您当前的位置:首页 >> 聚焦 >> 详情
鸡腿可以蒸吗?
来源: 南方养生网      时间:2023-05-25 07:41:11

鸡腿是可以蒸的。蒸起来吃肉质更加细嫩软滑,也更易于我们消化吸收。

有道以三黄鸡为主料比较有名蒸的菜肴香菇蒸滑鸡,就是用蒸的方法来做的,那我们完全可以以它为模板,把三黄鸡换成普通鸡腿来做这道菜。


(资料图片仅供参考)

具体做法如下:

一,[准备食材]

①,鸡腿,

鲜香菇

,大枣,枸杞子,干荷叶,香葱,

②,葱,姜,色拉油,香油

③,盐,美极鲜,蚝油,白糖,胡椒粉,湿生粉,料氿。

二,[加工食材]

①,鸡腿洗净剁成小块(一元硬币大小)用清水泡去血水,挤干水分。

②,鸡腿肉加盐,葱姜片,美极鲜,料氿,蚝油,白糖,胡椒粉,抓至鸡肉软滑,再加上些湿生粉,香油抓匀,最后放上色拉油封面冷藏备用。

③,大枣枸杞子加点水泡软,荷叶泡透剪成圆形

三,[蒸制成菜]

①,把小蒸笼里铺上荷叶,腌好的鸡肉散开放在荷叶上,

②,把枸杞子,大枣撒在鸡肉上蒸锅蒸十五分钟即成。

出锅撒上香葱花。

腌制鸡肉时最好去骨,更容易熟,吃的时候也方便,要放点生粉,这样肉质更滑,更细嫩。

标签: